Quando le giornate si accorciano e le temperature iniziano a scendere, la tentazione di rifugiarsi in palestra è forte. Ma l’autunno è anche una delle stagioni più belle per muoversi […]
Quando le giornate si accorciano e il meteo rende più difficile allenarsi all’aperto, lo sport indoor diventa un alleato prezioso per mantenere la forma fisica e l’equilibrio mentale. Tra le […]
L’Italia è un paradiso per gli appassionati di trekking, offre una varietà incredibile di paesaggi che spaziano dalle montagne maestose alle colline verdi, dai borghi storici alle coste spettacolari. Se […]
C’è un momento, tra giugno e settembre, in cui i sentieri si animano. I boschi si riempiono di runner con lo sguardo rivolto verso la vetta, zaini leggeri e gambe […]
Estate, libertà e adrenalina. Negli ultimi anni le vacanze parlano sempre più la lingua dello sport, del movimento e del benessere. Dalle Alpi al mare, dai bike tour alle maratone, […]
A quasi 80 anni Marco Olmo continua a correre, spinto dalla passione e dalla voglia di mettersi in gioco. L’ultramaratoneta simbolo della corsa estrema tornerà a calcare le sabbie africane […]
In un’epoca in cui le città sembrano correre più veloci di chi le abita, nasce una disciplina capace di restituire senso al movimento e libertà agli spazi: il trail running […]
Nato dall’incontro tra strada e fuoristrada, il gravel biking è molto più di una moda passeggera: è uno stile di vita che risponde al desiderio crescente di esplorazione, contatto con […]
Primavera, tempo di pedalate all’aria aperta e attimi dedicati alla cura di corpo e mente. Ecco 10 consigli per trasformare la pedalata in un momento di benessere psicologico. Pedala con […]
Fare sport oggi non significa più solo iscriversi in palestra o andare a correre al parco. Sempre più persone scelgono di allenarsi in modi nuovi, mescolando elementi di natura, tecnologia […]
La primavera è la stagione ideale per le uscite in bici: giornate più lunghe, temperature miti e paesaggi che esplodono di colori. Ma tra mattinate fresche, pomeriggi più caldi e […]
Dalle creste alpine alle scogliere sul mare, l’Italia è un parco giochi naturale per chi ama mettersi alla prova all’aria aperta. Trail running, hiking, bikepacking: qualsiasi sia la tua passione, […]
