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26/05/2020  Magazine
PERCHÉ CORRIAMO?

Scopri le motivazioni che spingono Marco Olmo e i nostri follower a correre. Abbiamo chiesto in un sondaggio sul nostro canale Instagram: quali sono le motivazioni che spingono i nostri follower […]

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19/05/2020  Magazine
HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING

L’Allenamento Intervallato ad Alta Intesità (HIIT) si incentra sull’alternanza tra intervalli brevi e ad elevata intensità a fasi di recupero. L’HIIT viene impiegato soprattutto nell’ambito della resistenza: bicicletta, tapis roulant, ellittica o […]

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12/05/2020  Magazine, Work-out
SETTE ESERCIZI PER BRACCIA, SPALLE E DORSO

In vista della ripresa delle attività sportive, Dryarn® propone un workout per potenziare e mantenere in forma i muscoli di braccia, spalle e dorso. Sette esercizi da eseguire comodamente a […]

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08/05/2020  Attualità, Magazine
LO SPORT RIPARTE

Il Coni e il Comitato Paralimpico hanno sviluppato insieme al Politecnico di Torino il rapporto: “Lo sport riparte in sicurezza“. In 404 pagine le specifiche e i rischi di contagio […]

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05/05/2020  Magazine
MINDFULNESS E SPORT

La parola Mindfulness significa “consapevolezza” o “presenza mentale”. È difficile tradurre in italiano tutte le sfaccettature di questa pratica. John Kabat-Zinn, uno dei pionieri di questo approccio, da questa definizione: “Mindfulness significa prestare attenzione, in un modo […]

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27/04/2020  Magazine, Work-out
5 BUONI MOTIVI PER ALLENARE LE GAMBE

Che siate runners o ciclisti, prima di provare il nostro allenamento dovete sapere che esistono almeno 5 buoni motivi per avere gambe allenate. 1. NON SOLO FORZA MA ANCHE CARDIO […]

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5 DOCUMENTARI CHE CAMBIERANNO LA TUA IDEA DI SPORT OUTDOOR

Sei alla ricerca di nuove motivazioni?  Ti stai chiedendo se un principiante può pagaiare 100 Km al giorno per 17 giorni controcorrente? Se è più estremo scalare 5 vulcani e […]

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15/04/2020  Magazine, Natura
LE VETTE DA SCALARE ALMENO UNA VOLTA NELLA VITA

Per tutti gli amanti della montagna, della natura e per tutti gli appassionati di scalata ed escursionismo, abbiamo selezionato otto vette in giro per il mondo da scalare almeno una […]

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07/04/2020  Magazine, Natura
SULLE TRACCE DEI GHIACCIAI

Abbiamo conosciuto da poco un progetto che chi ama la montagna adorerà. Si chiama Sulle Tracce Dei Ghiacciai (www.sulletraccedeighiacciai.com) ed è il progetto fotografico scientifico di Fabiano Ventura che si […]

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06/04/2020  Attualità, News
MADE IN ITALY: CALZE ILEANA SCEGLIE DRYARN® PER L’EMERGENZA MASCHERINE

L’Italia si attrezza per rispondere all’emergenza coronavirus e la moda si mobilita per produrre mascherine. È il caso di CALZE ILEANA SPA che da sempre rivendica con orgoglio la cura […]

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03/04/2020  Magazine
IL GHIACCIAIO PICO HUMBOLDT E LA STORIA DI ALEJANDRA MELFO

Per chi ama le montagne questi sarebbero giorni di neve e cielo azzurro, di escursioni, di salite mozzafiato e discese emozionanti. Dedicato a chi ama le montagne proponiamo una serie […]

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31/03/2020  Magazine
LIBRI SULLO SPORT: 8 TITOLI DA NON PERDERE

Stare a casa per alcuni di noi può significare trovare il tempo di dedicarsi ad un buon libro. Ecco le nostre scelte, una per sport, per leggere le storie, magari […]

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