L’autunno è la stagione ideale per gli amanti del trail running: le temperature sono più miti e i sentieri si tingono di colori caldi e vivaci. Per chi cerca percorsi che esaltino al meglio la bellezza di questa stagione, ecco cinque suggerimenti per le corse e le camminate autunnali.
- Sentiero del Castagno e Sentiero Rebe, Trentino Alto Adige
In Valle Isarco, il Sentiero del Castagno collega l’Abbazia di Novacella, a Bressanone, con l’altipiano del Renon e si conclude a Castel Roncolo, nei pressi di Bolzano. Questa zona è famosa per i boschi di castagni, che crescono rigogliosi tra le colline e i vigneti della collina Santa Maddalena. Qui si snoda anche il Sentiero Rebe (in italiano “vite”), un percorso di 3,5 km con un dislivello di circa 600 metri, ideale per gli appassionati di trail running e per chi ama le passeggiate autunnali tra i vigneti, gustando castagne e buon vino tipici della zona.
- Limone sul Garda, Lombardia
A Limone sul Garda, il fascino del trail running si unisce a panorami mozzafiato sul lago, visibili dai percorsi in quota. Tra i più suggestivi c’è il percorso delle Creste della Mughera, con un dislivello di 1100 metri su 3 km, che regala viste spettacolari per chi è in cerca di una sfida fisica. Un’alternativa più facile è il Sentiero del Sole, che segue il lungolago con un dislivello moderato e scenari incantevoli. Per chi cerca percorsi più lunghi, il Passo Nota, raggiungibile da Limone in circa 3 ore, offre sia bellezze storiche sia rifugi di montagna. La BVG Trail, infine, attraversa punti d’interesse come il Monte Prabione e il Santuario di Montecastello, con bellissimi panorami sui dirupi e gole che scendono a picco sul lago.
- Castagneto Prenestino, Lazio
Nelle vicinanze di Capranica Prenestina, il sentiero ad anello che attraversa il Castagneto Prenestino offre una passeggiata suggestiva tra enormi castagni plurisecolari. Un esempio di perfetta armonia tra natura e attività umane, che prosegue dal Medioevo grazie alla produzione della Mosciarella, una piccola castagna essiccata. Lungo il sentiero, si scorgono antichi essiccatoi, casette in pietra tipiche della zona, da cui si alzano i fumi dei fuochi allestiti per essiccare le castagne in autunno. Questo percorso unisce la bellezza della natura all’antica tradizione agricola del territorio.
- Parco Naturale Alpi Marittime, Piemonte
Il Parco Naturale Alpi Marittime, una delle aree protette più spettacolari del Piemonte, offre paesaggi di montagna che in autunno si accendono di colori intensi. Questo parco è una destinazione perfetta per escursioni che sfidano i più esperti, con itinerari come quello che conduce ai laghi di Valscura e Claus, tra boschi di conifere, prati alpini e viste sulle cime innevate. Lungo il percorso, è facile incontrare camosci, stambecchi e aquile reali, un valore aggiunto che rende unica l’esperienza. Per chi vuole prolungare l’avventura, i rifugi alpini del parco offrono pernottamenti immersi nell’atmosfera suggestiva delle Alpi piemontesi in autunno.
- Fürenalp Loop, Svizzera
Per chi desidera esplorare percorsi oltre confine, il Fürenalp Loop in Svizzera è un trail che parte dalla stazione a valle di Fürenalp e si snoda attraverso paesaggi alpini mozzafiato. Il percorso offre viste panoramiche sulle montagne circostanti e, in autunno, i colori della natura rendono l’esperienza ancora più affascinante.
L’autunno offre la possibilità di scoprire nuovi percorsi di trail running che uniscono il piacere della corsa alla bellezza dei paesaggi naturali. Preparata l’attrezzatura, rimane da scegliere il percorso più adatto e immergersi in questi sentieri per vivere al massimo l’atmosfera autunnale.
Fonti:
www.runnersworld.com/it
www.up-climbing.com
www.outdooractive.com
www.baechli-bergsport.ch
