Anche lo sport è sempre più green. Le attività outdoor sono ufficialmente le meno inquinanti e sempre di più si sta diffondendo tra gli sportivi una filosofia di vita a basso impatto ambientale. Sono infatti sempre meno le bottiglie di plastica di acqua e integratori utilizzate durante l’attività fisica, ormai quasi del tutto sostituite dalle borracce.
Fidate alleate degli sportivi devono però essere sempre e accuratamente igienizzate dopo ogni utilizzo, per evitare di farle diventare un ricettacolo di germi e batteri.
Ecco quindi 6 semplici consigli per tenere pulita e igienizzata la propria borraccia:
- Lavarla almeno una volta al giorno o comunque dopo ogni sessione di allenamento.
- Utilizzare acqua tiepida e sapone per il lavaggio quotidiano e disinfettare la borraccia almeno una volta alla settimana con aceto o bicarbonato.
- Un’alternativa molto utile al lavaggio a mano è quello in lavastoviglie ad alte gradazioni.
- Se la borraccia ha il collo alto è bene prediligere l’utilizzo di uno scovolino per essere certi di raggiungere tutti i punti.
5. Per una pulizia più profonda si può anche optare per un lavaggio con le pastiglie effervescenti solitamente utilizzate nella detersione di dentiere o apparecchi dentali.
6. Dopo ogni lavaggio, prima di riempirla nuovamente o di riporla chiusa e vuota al suo posto, assicurarsi che la borraccia sia completamente asciutta e che non contenga residui d’acqua.
Fonte: www.corriere.it/cook/
