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Tag: #consapevolezza
05/05/2020  Magazine
MINDFULNESS E SPORT

La parola Mindfulness significa “consapevolezza” o “presenza mentale”. È difficile tradurre in italiano tutte le sfaccettature di questa pratica. John Kabat-Zinn, uno dei pionieri di questo approccio, da questa definizione: “Mindfulness significa prestare attenzione, in un modo […]

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