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Tag: palestra
09/02/2017  Work-out
Spinning
Lo spinning: il fitness ad alta intensità

Dallo spinning possiamo trarne numerosi benefici. Ecco i cinque motivi per cui fa bene alla salute. Lo spinning è una disciplina aerobica, nata negli Stati Uniti, che viene fatta su […]

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03/08/2016  Work-out
Vita da spiaggia: tenersi in forma sotto il sole con i non-sport

L’estate è ormai ufficialmente iniziata, le vacanze sono prossime per tutti e la voglia di stare all’aria aperta può finalmente trovare libero sfogo. La spiaggia diventa il luogo perfetto dove […]

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