Dallo spinning possiamo trarne numerosi benefici. Ecco i cinque motivi per cui fa bene alla salute.   Lo spinning è una disciplina aerobica, nata negli Stati Uniti, che viene fatta […]

L’estate è ormai ufficialmente iniziata, le vacanze sono prossime per tutti e la voglia di stare all’aria aperta può finalmente trovare libero sfogo. La spiaggia diventa il luogo perfetto dove […]