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Tag: salute
21/04/2017  Extreme stories
MARCO OLMO E LA MARATHON DES SABLES: UN AMORE INFINITO

49° assoluto in una delle corse più difficili al Mondo, a 68 anni. La Marathon Des Sables di Marco Olmo è stata una cavalcata trionfale. 34° dopo le prime 3 […]

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26/01/2017  Work-out
L’esperienza del walking anche d’inverno

Ecco cinque consigli per non rinunciare alla camminata sportiva anche sotto gelide temperature. Anche d’inverno, nonostante le basse temperature, non si può, anzi non si deve, rinunciare alla camminata sportiva. […]

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03/11/2016  Natura
La vita è migliore con un tè

Negli ultimi anni diversi studi scientifici hanno dimostrato che bere quotidianamente una tazza di tè apporta numerosi benefici alla salute del corpo e della mente.   La spiegazione più attendibile […]

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29/09/2016  Attualità
Italia: tante medaglie e storie delle Paralimpiadi di Rio 2016

Domenica 18 settembre si sono chiuse le Paralimpiadi di Rio 2016, con Beatrice “Bebe” Vio a portare il tricolore, rappresentando un’Italia che in questa edizione ha conquistato 39 podi complessivi: […]

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25/08/2016  Natura
Piante medicinali: dalla fitoterapia un aiuto contro i disturbi della pelle durante l’estate

I rimedi naturali e i preparati fitoterapici trovano un ampio ambito di applicazione come aiuto nella cura di alcuni disturbi temporanei della pelle. In molti casi, è infatti possibile intervenire […]

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17/06/2016  Work-out
Estate 2016: strategie di allenamento e alimentazione per disintossicare corpo e mente

Dedicare del tempo a se stessi è il primo passo per ritrovare il benessere, in qualunque momento dell’anno. Tuttavia, per preparare mente e corpo all’arrivo dell’estate, non bisogna tralasciare altri […]

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17/06/2016  Natura
Rimedi contro la spossatezza estiva: gli integratori salini e le piante che donano energia

Il mese di giugno segna l’inizio ufficiale dell’estate, la stagione più attesa da chi ama la vita all’aria aperta. Le giornate sono più lunghe, il tempo migliora e cresce la […]

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17/06/2016  Work-out
Preparazione atletica: i metodi efficaci per aumentare la resistenza fisica

Le motivazioni che spingono ad iniziare un qualche tipo di attività fisica possono essere varie e diverse fra loro: lo si fa per divertimento, per migliorare il proprio corpo, per […]

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