5 BUONI MOTIVI PER ALLENARE LE GAMBE
Che siate runners o ciclisti, prima di provare il nostro allenamento dovete sapere che esistono almeno 5 buoni motivi per avere gambe allenate. 1. NON SOLO FORZA MA ANCHE CARDIO […]
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Permanenza forzata a casa e pigrizia dietro l’angolo! Anche se non tutti disponiamo di attrezzi da palestra in casa, allenarsi non sarà di certo un problema! Ci si può infatti […]
L’allenamento cardio richiede solitamente grande concentrazione e motivazione. Quale miglior modo per caricarsi e guadagnare una buona dose di energia se non una playlist musicale dal ritmo incalzante che aiuti […]
La Muretti Madness è un modo alternativo per visitare Firenze, un modo alternativo di affrontare le salite in bicicletta. Un modo alternativo per procurarsi il mal di gambe, “La classica […]