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Tag: #iorestoacasa
24/03/2020  Magazine
CONSIGLI UTILI PER UN’ALIMENTAZIONE SANA ED EQUILIBRATA

In questi giorni di permanenza forzata a casa l’attività fisica si riduce inevitabilmente e sgranocchiare cibi fuori pasto si trasforma in un passatempo dettato dalla noia. Diventa quindi più difficile […]

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17/03/2020  Magazine, Work-out
FITNESS A CASA: 3 COSE DA SAPERE PRIMA DI INIZIARE

#iorestoacasa. Giusto! Ma come la mettiamo con l’allenamento? Ecco qualche consiglio per allenarsi nell’ambiente domestico. Ci sono tre cose che devi conoscere per allenarti correttamente così da ottenere i risultati […]

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