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13/03/2024  Natura, Work-out
GOLF: COSA C’È DA SAPERE PER INIZIARE

La primavera è alle porte e, con l’aumento delle temperature, riparte la stagione degli sport all’aria aperta. Tra le tante discipline da praticare outdoor è da citare il golf, uno […]

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3 SPORT SU GHIACCIO CHE FORSE NON CONOSCI

Inverno non è solo sci e neve. Questa stagione offre una panoramica di tantissimi sport, alcuni più, noti altri meno. Sono tante infatti le discipline da praticare su ghiaccio durante […]

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SPORT INVERNALI E INFORTUNI: 5 CONSIGLI PER PREVENIRLI

Per sempre più persone inverno è sinonimo di sport di montagna. Sci, snowboard, sci alpinismo, sci di fondo sono solo alcune delle discipline più amate. Come in tutti gli sport […]

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21/11/2023  Attualità, Work-out
ALLENAMENTO E MALANNI STAGIONALI

Primi freddi, primi malanni. Un binomio purtroppo molto diffuso con l’arrivo dell’inverno ma facilmente contrastabile con piccoli accorgimenti, così da non dover rinunciare alle proprie attività preferite. Alimentazione ricca di […]

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03/11/2023  Attualità, Work-out
SPORT INSOLITI: 5 DISCIPLINE TRA LE PIÙ STRANE AL MONDO

Al mondo esistono centinai di sport e, se contiamo tutte le varianti, da centinaia diventano migliaia. E tra questi ci sono diverse discipline piuttosto bizzarre, provenienti da tutto il mondo, […]

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20/10/2023  Natura, Work-out
NORDIC WALKING: BENEFICI E TECNICA DELLO SPORT OUTDOOR DELL’AUTUNNO

Siamo ormai entrati nel vivo dell’autunno. Un periodo in cui è ancora possibile praticare sport all’aria aperta che non implichino la presenza di neve e gli sci ai piedi. E […]

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15/09/2023  Natura, Work-out
È ANCORA TEMPO DI DOWNHILL

Prima dell’arrivo del freddo è ancora possibile praticare uno degli sport outdoor più adrenalinici e frenetici: il Downhill. Questo sport, che ha preso piede in Francia, è molto amato e […]

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11/07/2023  Work-out
SPORT E CALDO: 3 CONSIGLI PER CONTINUARE AD ALLENARSI ANCHE IN ESTATE

Temperature alle stelle e afa non fermano i veri amanti di sport e allenamento che infatti non rinunciano all’attività fisica nemmeno nei mesi più caldi dell’anno. Ma è davvero indicato […]

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29/05/2023  Attualità, Natura, Work-out
3 GIUGNO, GIORNATA MONDIALE DELLA BICI. I MIGLIORI SPORT SU DUE RUOTE

Nata nel 1817 la bicicletta ha rivoluzionato il mondo della mobilità e dato vita, negli anni, ad una serie di sport che oggi sono tra i più amati e praticati […]

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13/04/2023  Attualità, Natura, Work-out
7 SPORT OUTDOOR DA PRATICARE CON IL PROPRIO AMICO A 4 ZAMPE

Quasi 4 italiani su 10 oggi hanno un fidato amico a 4 zampe. Cani e gatti sono ormai diventati non solo parte integrante di molte famiglie ma veri e propri […]

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31/03/2023  Attualità, Natura, Work-out
7 SPORT GREEN DA PRATICARE CON LA BELLA STAGIONE

Fare del bene a sé stessi e al tempo stesso all’ambiente. Natura e sport, si sa, sono un’accoppiata vincente per una vita sana ed ecosostenibile. Con l’arrivo della bella stagione […]

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20/03/2023  Work-out
6 CONSIGLI PER IGIENIZZARE LA BORRACCIA DOPO UNA SESSIONE DI SPORT

Anche lo sport è sempre più green. Le attività outdoor sono ufficialmente le meno inquinanti e sempre di più si sta diffondendo tra gli sportivi una filosofia di vita a […]

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