SCI: 6 CONSIGLI PER SCENDERE IN PISTA IN TOTALE SICUREZZA

È ormai tempo di sci! Con l’arrivo del freddo e della neve le piste iniziano ad essere prese d’assalto da sciatori e snowboarder. Al via quindi salite frenetiche in seggiovia e discese adrenaliniche lungo i pendii delle montagne.

Sci e snowboard sono senza dubbio tra gli sport più amati e praticati al mondo durante l’inverno e, per godersi appieno le giornate in pista e sulla neve, è meglio tenere a mente poche ma essenziali regole per praticare questi sport in totale sicurezza.

1. Utilizzare un’attrezzatura adeguata

È importante ricordare che le temperature possono scendere ampiamente sotto lo zero perciò è essenziale indossare indumenti termici e traspiranti, tute da sci impermeabili e che mantengano il corpo caldo e asciutto durante tutta la giornata.

2. Indossare sempre il casco

L’utilizzo del casco è raccomandato in moltissimi sport ma ancora di più per quanto riguarda sci e snowboard. Il casco rappresenta infatti un vero salva vita in caso di cadute a velocità sostenute.

3. Mantenere la distanza di sicurezza con gli altri sciatori

È importante mantenere un’adeguata distanza di sicurezza in coda durante gli spostamenti in seggiovia o con skilift. Durante la discesa in pista bisogna fare molta attenzione agli altri sciatori soprattutto prima di compiere manovre azzardate.

4. Non fermarsi in mezzo alla pista

Fermarsi in mezzo alla pista da sci è uno degli errori da non fare assolutamente in quanto altri sciatori potrebbero non prestare attenzione e non avere abbastanza tempo per fermarsi. Se è necessario fermarsi, è buona norma posizionarsi a lato della pista.

5. Informarsi anticipatamente sulle piste prima di percorrerle

Può capitare molte volte di sottovalutare la pericolosità di una discesa, soprattutto se si è alle prime armi e se ci si reca presso comprensori sciistici sconosciuti e mai provati prima. È quindi fondamentale informarsi preventivamente sul livello di difficoltà delle piste discese, sempre contraddistinte in base a un codice colori: verde/blu livello base, rosso livello intermedio e nero, livello esperto.

6. Fare delle pause

Lo sci è uno sport faticoso che richiede molta resistenza fisica e muscolare. Per questo motivo, soprattutto se si è alle prime armi, è importante fare delle pause e ascoltare il proprio corpo per evitare di incorrere in infortuni.

 

Fonti:

sportoutdoor24.it

cibo360.it