Nel mondo dell’outdoor e del fitness contemporaneo, il termine Cross Training è diventato un mantra per chi cerca di superare i propri limiti. Di cosa si tratta esattamente? Non è […]
L’autunno è una stagione di confine: giornate più corte, temperature variabili, terreni bagnati e una motivazione che tende a calare. Eppure è uno dei momenti migliori dell’anno per continuare ad […]
Primavera, tempo di pedalate all’aria aperta e attimi dedicati alla cura di corpo e mente. Ecco 10 consigli per trasformare la pedalata in un momento di benessere psicologico. Pedala con […]
Quando il comfort incontra l’innovazione nascono capi dall’alto contenuto tecnologico, come la maglia intima da uomo di moomoo, brand estone specializzato in abbigliamento da ciclismo ad alte prestazioni. Pensata per […]
Durante l’estate l’allenamento, che sia outdoor o indoor, richiede un abbigliamento specifico in grado di supportare l’atleta anche in presenza di temperature molto alte. Per rispondere alle esigenze degli sportivi […]
Primi freddi, primi malanni. Un binomio purtroppo molto diffuso con l’arrivo dell’inverno ma facilmente contrastabile con piccoli accorgimenti, così da non dover rinunciare alle proprie attività preferite. Alimentazione ricca di […]
Temperature alle stelle e afa non fermano i veri amanti di sport e allenamento che infatti non rinunciano all’attività fisica nemmeno nei mesi più caldi dell’anno. Ma è davvero indicato […]
Riscoprire il contatto con la natura, ammirare panorami innevati immersi nel silenzio, passare del tempo di qualità in compagnia o da soli, allenandosi in modo armonico e completo: i benefici […]
Maggio è iniziato e l’estate è ormai dietro l’angolo: nessuno vuole sfigurare nel momento della fatidica prova costume! In più, le temperature miti spingono gli amanti di ogni sport a […]
È tempo di Granfondo. In questi mesi sono tantissime le competizioni bike e mtb in programma in tutta Italia che chiamano a raccolta numerosi sportivi e appassionati. Le Granfondo sono […]
La corsa, si sa, è uno sport 4 season. Si corre d’estate, in primavera, in autunno e addirittura sotto la neve. Si corre in città ma anche in montagna, scegliendo […]
L’inverno è l’ideale per il training del trail runner. Una stagione in cui il maltempo e le basse temperature aggiungono difficoltà alla corsa, rendendo gli allenamenti più intensi ed efficaci. […]
