Scopri le motivazioni che spingono Marco Olmo e i nostri follower a correre. Abbiamo chiesto in un sondaggio sul nostro canale Instagram: quali sono le motivazioni che spingono i nostri follower […]
L’Allenamento Intervallato ad Alta Intensità (HIIT) si incentra sull’alternanza tra intervalli brevi e ad elevata intensità a fasi di recupero. L’HIIT viene impiegato soprattutto nell’ambito della resistenza: bicicletta, tapis roulant, ellittica o […]
In vista della ripresa delle attività sportive, Dryarn® propone un workout per potenziare e mantenere in forma i muscoli di braccia, spalle e dorso. Sette esercizi da eseguire comodamente a […]
La parola Mindfulness significa “consapevolezza” o “presenza mentale”. È difficile tradurre in italiano tutte le sfaccettature di questa pratica. John Kabat-Zinn, uno dei pionieri di questo approccio, da questa definizione: “Mindfulness significa prestare attenzione, in un modo […]
Che siate runners o ciclisti, prima di provare il nostro allenamento dovete sapere che esistono almeno 5 buoni motivi per avere gambe allenate. 1. NON SOLO FORZA MA ANCHE CARDIO […]
Sei alla ricerca di nuove motivazioni? Ti stai chiedendo se un principiante può pagaiare 100 Km al giorno per 17 giorni controcorrente? Se è più estremo scalare 5 vulcani e […]
Per tutti gli amanti della montagna, della natura e per tutti gli appassionati di scalata ed escursionismo, abbiamo selezionato otto vette in giro per il mondo da scalare almeno una […]
Abbiamo conosciuto da poco un progetto che chi ama la montagna adorerà. Si chiama Sulle Tracce Dei Ghiacciai (www.sulletraccedeighiacciai.com) ed è il progetto fotografico scientifico di Fabiano Ventura che si […]
L’Italia si attrezza per rispondere all’emergenza coronavirus e la moda si mobilita per produrre mascherine. È il caso di CALZE ILEANA SPA che da sempre rivendica con orgoglio la cura […]
Per chi ama le montagne questi sarebbero giorni di neve e cielo azzurro, di escursioni, di salite mozzafiato e discese emozionanti. Dedicato a chi ama le montagne proponiamo una serie […]
Stare a casa per alcuni di noi può significare trovare il tempo di dedicarsi ad un buon libro. Ecco le nostre scelte, una per sport, per leggere le storie, magari […]
I film sullo sport hanno qualcosa di unico e affascinante che li rende irresistibili. Sono storie coinvolgenti di rivincita, ascesa e, a volte, caduta del campione. Non importa se ispirati […]
