CORSA IN INVERNO: RESPIZIONE E IDRATAZIONE
Anno nuovo, vita nuova. Il 2022 è entrato ufficialmente nel suo pieno e le feste sono ormai un lontano ricordo. È quindi tempo di riprendere le buone abitudini (forse mai […]
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Avete mai sentito parlare di Snow Volley? Si tratta dell’alternativa invernale al beach volley: neve al posto della sabbia, scarpe con tacchetti al posto dei piedi scalzi, un primo strato […]
I primi freddi autunnali lasciano pian piano intravedere l’arrivo dell’inverno. E l’inverno, per tutti gli appassionati di sport all’aria aperta, fa rima con sci. Le cime dei monti iniziano a […]
La corsa, si sa, è uno sport 4 season. Si corre d’estate, in primavera, in autunno e addirittura sotto la neve. Si corre in città ma anche in montagna, scegliendo […]
Autunno fa rima con trekking. I caldi paesaggi estivi lasciano spazio alla magia del foliage tingendo boschi, sentieri e colline dei colori sgargianti delle foglie. Il clima, più frizzante ma […]
Se siete alla ricerca di un’attività outdoor che associ il desiderio di correre al bisogno di immergersi nella natura, allora il trail running è la disciplina che fa per voi. […]
Negli anni 70, in California, un gruppo di pionieri inizia a organizzare gare di discesa su strade sterrate impiegando biciclette adattate. La mountain bike vera e propria nasce alla fine […]
Con l’arrivo della primavera è di nuovo tempo di sport outdoor. Le limitazioni da Covid-19 lasciano poco spazio alle scampagnate di gruppo ma c’è sempre una fedele alleata per le […]
Lo sport più in e alla moda degli ultimi anni, uno dei pochi “sopravvissuti” alle restrizioni di questi mesi: anche in Italia è scoppiata la “padel mania”. Simile al tennis […]
Lo sci alpinismo è uno degli sport outdoor più completi e spettacolari in assoluto, un’attività che ti permette di vivere la montagna in inverno e primavera in modo unico, grazie […]
L’inverno è l’ideale per il training del trail runner. Una stagione in cui il maltempo e le basse temperature aggiungono difficoltà alla corsa, rendendo gli allenamenti più intensi ed efficaci. […]
Il climbing è uno degli sport outdoor più amati e praticati di sempre e ottobre, nonostante le temperature che inizano a scendere, è il mese perfetto per arrampicare. Esistono luoghi […]